Kunne du tænke dig en gratis plakat (60x80)? Så skriv en mail til dkcns@linak.dk med dit navn og postadresse - så sender vi en af sted til dig.
Du kan også downloade vores plakat i A3 format, så du selv kan printe og hænge op derhjemme eller på kontoret. På den måde bliver du dagligt mindet om, at lave øvelserne.
Hvis du vil vide mere om baggrunden for øvelserne, kan du hente vores gratis guide.
