Teknologi & trend

Infografikker om stående arbejdsstillinger

Hos LINAK mener vi, at det er yderst vigtigt, at de stillesiddende rutiner brydes i løbet af dagen. Vores infografikker viser tydeligt, at det er vigtigt, at du bruger dit hæve-sænkebord i hverdagen.

#1 Få dig et hæve-/sænkebord
10 bevægelsestips
Vi har samlet 10 tips til, hvordan du kan integrere mere bevægelse i din arbejdsdag. Skriv dem bag øret og bliv klar til en mere aktiv hverdag på jobbet.
 
Bruger du dit bord aktivt?
Man kan sagtens have et hæve-sænkebord uden at bruge det. Tag testen og se, om du bruger dit bord tilstrækkeligt aktivt i løbet af arbejdsdagen.
 
Hvad ved du om ergonomi?
Ergonomisk indretning er en del af dagligdagen, og alligevel har mange af os svært ved at forklare, hvad det egentlig handler om. I vores materiale får du nogle gode tips om god ergonomi på kontorarbejdspladser.
 
Hvilke fordele giver det dig?
Mange medarbejdere har et hæve-sænkebord og bruger det aldrig. Her viser vi 3 trin til at få dig op af stolen.
 
Vidste du at:
Der sker mange positive ting i din krop, når du står op. Læs mere i vores fakta og tal, og bliv bedre til at huske at stå op i løbet af dagen.
 
Seks trin til en sundere livsstil
Stillesiddende arbejde er ikke sundt, men det kan vi lave om på. Her viser vi, hvordan du i 6 trin kan få mere bevægelse ind i arbejdsdagen.
 
Stå dig til et bedre helbred
Kender du fordelene ved at bryde de lange stillesiddende perioder? Læs med her, og hent inspiration til en mere aktiv arbejdsdag.


Videoer

play-icon

6 gode tips fra LINAK til bedre ergonomi i arbejdsdagen

play-icon

Regelmæssig motion er ikke nok

play-icon

Rejs dig op for din sundhed

Filer

"Move" brochure

Et lille hæfte om, hvorfor det er en god ide at bruge et hæve-sænkebord.

Har du spørgsmål vedrørende elektrisk aktuatorteknologi?

- Vi kan ikke trylle. Men vi er eksperter i aktuatorteknologi. Inden for det emne må du spørge os om alt.